在老黄历的日子里，2029年1月（2029年1月1日至1月31日）适合斋醮的黄道吉日共有4个日子可以选择，具体时间如下：
2029年1月斋醮黄道吉日表 | |||
| 新历日期 | 星期 | 农历 | 详解 |
| 1月7日 | 周日 | 冬月廿三 | 吉日详解 |
| 1月8日 | 周一 | 冬月廿四 | 吉日详解 |
| 1月9日 | 周二 | 冬月廿五 | 吉日详解 |
| 1月21日 | 周日 | 腊月初七 | 吉日详解 |
2029年1月斋醮大吉日时辰表 | |||
| 2029年1月8日斋醮吉时 | |||
| 宜 | 丙辰时壬戌时甲子时详解> | ||
| 2029年1月9日斋醮吉时 | |||
| 宜 | 甲子时详解> | ||
2029年1月除以上斋醮大吉日外（能选择上面的吉日最好），还有以下这些日子的时辰也是适合斋醮的，具体请看下表：
2029年1月适宜斋醮时辰表 | |
| 2029年1月1日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 辛卯时详解> |
| 2029年1月2日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 乙巳时壬子时详解> |
| 2029年1月3日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 壬子时癸丑时丙辰时详解> |
| 2029年1月5日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 庚辰时癸未时详解> |
| 2029年1月6日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 己丑时详解> |
| 2029年1月11日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 己亥时详解> |
| 2029年1月13日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 丙辰时详解> |
| 2029年1月14日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 辛未时详解> |
| 2029年1月17日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 甲辰时详解> |
| 2029年1月18日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 癸丑时丙辰时详解> |
| 2029年1月20日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 辛巳时详解> |
| 2029年1月23日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 庚申时详解> |
| 2029年1月24日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 己巳时丙子时详解> |
| 2029年1月25日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 丙子时详解> |
| 2029年1月26日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 庚寅时壬辰时详解> |
| 2029年1月27日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 丁未时庚戌时详解> |
| 2029年1月28日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 戊午时详解> |
| 2029年1月30日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 辛巳时戊子时详解> |
| 2029年1月31日亦可斋醮时辰 | |
| 宜 | 戊子时壬辰时乙未时详解> |
提示：从黄历上显示不宜斋醮的日子中出现适宜斋醮的时辰，这并不违反常理。因为一天里的时运变化无穷，吉凶时刻都在变，否极泰来。如果选择在2029年1月份中非斋醮的大吉日里斋醮，那么选择当天中适宜斋醮的吉时进行亦可。